Фитнес и питание

Фитнес – диета предназначена для женщин, которые регулярно занимаются в тренажерных залах. (далее…)

Метод “Пилатес” включает в себя серию упражнений, нацеленных главным образом на мышцы живота, в особенности на их глубинные слои. (далее…)

В узком смысле фитнес — это оздоровительная методика, позволяющая изменить формы тела и его вес и надолго закрепить достигнутый результат. (далее…)