фитнес

Идет запись на детский фитнес детей 8-12 лет на утренние занятия по вторникам и четвергам. Стоимость абонемента на 8 занятий всего 1500 рублей.

Обычно, для того чтобы добиться каких-либо результатов в каком-либо занятии нужно упорно заниматься и потратить много времени на это. Другими словами, нужно сделать так, чтобы это вошло в привычку. Однако, вопрос состоит в том, как это сделать? Большинство людей, которые когда-нибудь о том, чтобы начать (далее…)

Раньше беременной женщине рекомендовали минимум нагрузок и покой. Сейчас, наоборот, приветствуются занятия физическими упражнениями. (далее…)

Изотоническая программа являет собой комплекс разнообразных фитнес – программ, точно как и пилатес. (далее…)

Метод «Пилатес» включает в себя серию упражнений, нацеленных главным образом на мышцы живота, в особенности на их глубинные слои. (далее…)

В узком смысле фитнес — это оздоровительная методика, позволяющая изменить формы тела и его вес и надолго закрепить достигнутый результат. (далее…)

Очень часто у нас просто не хватает времени на то, чтобы посещать тренажерный или фитнес — зал. И хотя это конечно не может заменить занятия с «живым» инструктором, все же можно воспользоваться различными видео-уроками для поддержания тела в хорошей форме.