
Упражнения для баланса тела
В спорте и туризме рассматривается как нечто само собой разумеющееся. Чувство равновесия, тренируется уже от самых маленьких лет (далее…)
В спорте и туризме рассматривается как нечто само собой разумеющееся. Чувство равновесия, тренируется уже от самых маленьких лет (далее…)
Выполняйте данные упражнения как можно чаще, в идеале, ежедневно. Тратьте на упражнения для растяжки 15 – 20 минут, и ваше тело скажет огромное спасибо. (далее…)
Во время выполнения упражнения, следите, чтобы ваша нога все время была прямая, не допускайте сгибания в коленном суставе. (далее…)