Видео

Еще один способ поддерживать свое тело в великолепной форме – занятия боди-балетом. (далее…)


Fitness dance – студия Оксаны Гадаскиной, предлагает обучение танцам детей и взрослых в Красноярске. В программе обучения такие популярные направления, как клубная латина, танец живота, стрип-пластика, pole-dance. Наши опытные инструкторы готовы ответить на любые ваши вопросы. Занятия проходят по адресу: г. Красноярск, ул. Новая, 62а, оф.120


Танцы на пилоне в Красноярске. Танец на пилоне или pole dance – стало в последнее время очень популярным направлением. Многие хотят научится выполнять элементы на шесте. Если вы тоже мечтаете эффектно крутится на пилоне мы готовы вам в этом помочь.

Танцы на пилоне в Красноярске. Танец на пилоне или pole dance — стало в последнее время очень популярным направлением. Многие хотят научится выполнять элементы на шесте. Если вы тоже мечтаете эффектно крутится на пилоне мы готовы вам в этом помочь.

Очень часто у нас просто не хватает времени на то, чтобы посещать тренажерный или фитнес – зал. И хотя это конечно не может заменить занятия с “живым” инструктором, все же можно воспользоваться различными видео-уроками для поддержания тела в хорошей форме.

Большинство людей недооценивает значение растяжки. На самом деле правильная растяжка не только улучшает гибкость и пластичность мышц. С помощью комплекса упражнений, который подойдет даже для начинающих, вы всегда будете в тонусе, а ваше самочувствие существенно улучшится. Кроме того, растяжка – это своеобразный способ избавления от стресса. Также благодаря снятию напряжения с плечевого пояса, мышц шеи и спины улучшается осанка.

(далее…)