ЗОЖ. Здоровым жить здорово?
ЗОЖ и ПП для многих это просто набор букв и пустой звук, а для некоторых это стало неотъемлемой частью жизни. (далее…)
Pro Fitness 24
Фитнес Dance студия Оксаны Гадаскиной
Питание
Мифы о спортивном питании
Вопрос спортивного питания на сегодняшний день поднимается очень часто. Что удивительно, не только самыми спортсменами (далее…)
Зачем нужен протеин?
Для нормального функционирования любому человеку нужен белок, а спортсменам особенно. Дело в том, что этот компонент необходим не только для (далее…)
Убираем ушки на бедрах
Телосложение женщин имеет определенные особенности. Гормональный фон, физическая активность, обмен веществ, питание, воздействуют (далее…)
Ускорить метаболизм – миф или реальность?
Метаболизмом можно назвать все биохимические процессы, которые происходят у нас в организме. Эти реакции требуют энергии (далее…)
30 фактов о «ПП»: все, что Вам необходимо знать о правильном питании!
1. С чего начать правильное питание? Ответ очевиден – нужно конкретно сформулировать цель, которую Вы желаете достичь. (далее…)
КАК ПИТАТЬСЯ ДО И ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ
Вы хотите снизить вес или нарастить мышечную массу? Чтобы добиться желаемого результата, нужно употреблять правильную пищу до и после ваших тренировок. (далее…)
Три полезнейших продукта питания
Любая полезная для здоровья еда должна быть как полезной, так и вкусной одновременно. Здоровое питание в свою очередь является источником здоровой жизни. (далее…)
Правильное питание и занятия спортом
О красивом и подтянутом теле мечтают многие мужчины и женщины. Кто-то для достижения цели прибегает к помощи диет, а кто-то (далее…)
Фитнес и правильное питание
Занятия спортом и правильное питания – это залог прекрасной фигуры и здорового организма. (далее…)