Фитнес и питание

Обычно роль жиров в организме определяется тем, что они являются поставщиками энергии (калорий). Но это не совсем правильно. (далее…)

В современном обществе, где все помешаны на похудении, люди постоянно ищут диету, которая помогла бы быстро избавиться от лишнего веса. (далее…)

Белок – это главный строительный материал для мышц. Поэтому если вы интенсивно занимаетесь вашему организму просто необходим белок (далее…)

Тестостерон – главный гормон мужчин, отвечающий за появление мужских черт у мальчиков и андрогенизацию девочек во время полового созревания. (далее…)

Изотоническая программа являет собой комплекс разнообразных фитнес – программ, точно как и пилатес. (далее…)