Архивы Фитнес и питание - Страница 4 из 11

Занимаясь ежедневно по тридцать минут, можно с легкостью добиться рельефа на мышцах живота. (далее…)

Аквааэробика поможет укрепить иммунитет, повысить общий тонус организма, сбросить несколько лишних килограммов. (далее…)

Многие желающие похудеть не могут найти свободного времени для занятий спортом. Программа бодифлекс рассчитана в первую очередь на тех (далее…)

Стрейчингом называют специализированные программы растяжки, направленные на улучшение эластичности мышц и подвижности суставов. (далее…)

Телосложение женщин имеет определенные особенности. Гормональный фон, физическая активность, обмен веществ, питание, воздействуют (далее…)

Метаболизмом можно назвать все биохимические процессы, которые происходят у нас в организме. Эти реакции требуют энергии (далее…)

Главные причины того, что ваш живот нуждается в корректировке: свисающие бока, эффект «беременности», отсутствие линии талии. (далее…)

Протокол табата (или просто табата) – система высокоинтенсивных интервальных тренировок, названная в честь спортивного врача из Японии (далее…)

Для одних женщин красивые ноги это мечта, для других – реальность. В первом и во втором случае красивые ноги требуют внимания (далее…)

Словосочетание “бразильская попка” появилось не так давно, но стало очень популярно. (далее…)

Pro Fitness 24