зарождение фитнеса

Откуда этот фитнес взялся?

А знаете ли Вы, что даже первобытные люди занимались, своего рода, фитнесом? Они бегали за добычей, лазали по горам и деревьям, очень много ходили и прыгали. Но официально этот термин был введен лишь в семидесятые годы прошлого века в Америке. Вообще, в переводе с английского, этот термин означает «пригодность», «приспособленность».

В нашей стране фитнес был распространен еще в советские годы, только он назывался по-другому – гимнастика и физкультура. С появлением в нашей стране бытовой видеоаппаратуры, в восьмидесятые годы двадцатого века, способствовало распространению записей западных фитнес-программ.

Сегодня – это целая индустрия, направленная не только, чтобы рекомендовать Вам стандартный комплекс упражнений, но и разработать индивидуальную программу занятий и питания для максимально быстрого достижения результата.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *