Фитнес и питание

Раньше беременной женщине рекомендовали минимум нагрузок и покой. Сейчас, наоборот, приветствуются занятия физическими упражнениями. (далее…)

Многие занимаются спортом в свободное от работы время. Совместить любимые физические нагрузки и профессиональную деятельность удается тем, кто (далее…)

Еще один способ поддерживать свое тело в великолепной форме – занятия боди-балетом. (далее…)

Иногда, когда смотришь на гибких людей, то, кажется, что нет ничего проще. Дотронуться руками до пола? Да ерунда. Взять руки в замок? (далее…)