Cool'тура тела
Данная программа разработана для повышения общего тонуса организма у людей в преклонном возрасте. Секрет успеха кроется даже не в самих упражнениях, а в этих двух пунктах: следовать рекомендациям (см. теорию) всегда помнить свою основную цель. Рекомендации помогут Вам из любой тренировки сделать средство повышения тонуса. А помнить о цели нужно, чтобы по привычке не начать тренироваться так же как остальные ...
Читать далее »