Cool'тура тела
Ой, как же меня достали эти нытики…
В очередной раз убеждаюсь, что человеческая лень безгранична. Причем, каждый старается эту лень маскировать всеми мыслимыми и немыслимыми способами.
Сегодня в очередной раз столкнулся с тем, что люди не хотят самостоятельно заниматься. Знают что им это надо аж до рыжей дури перед глазами…, но все равно не хотят!
Ищут предлоги, отговорки, оправдания.
Меня знакомый один утром поразил, сказав, что он не следит за телом, потому что у него дома нет штанги. То есть развиваться-то он, якобы, хочет, но, к великому его сожалению, не может… Увы…
Ну ладно, допустим, ему не нравится заниматься в спортзале по какой-то причине. Пусть так. Зато у него рядом с домом есть стадион – это во-первых. Во-вторых, дома есть пол (наверняка ведь есть!), стулья и можно за час приделать турник, то есть уже имеется все, что нужно для нормального тренинга.
НО!.. Отжиматься от пола он не хочет. Просто тупо не хочет. Не престижно это, не круто, не айс… Видите ли, душа у него не лежит к этому упражнению (которого, кстати, и 10 раз не выполнит – силенок не хватит).
На турнике подтягиваться ему также не хочется. Несолидно это, по его мнению. То ли дело рукоять латерального тренажера к груди тянуть. А турник – беее. (Кстати, реально он не подтянется ни разу.)
Про бег – так и говорить нечего. Жир, свисающий с тела клочьями, мешает жить, постоянно вызывает насмешки окружающих. Но бегать знакомый тоже ни в какую не соглашается. Объясняет это всякой ересью, типа «на улице на меня смотреть будут», «на улице простудиться недолго» и «бег на улице повреждает ноги – там покрытие неподходящее». А воооот бы ему беговую дороооожкуууу…
Тьфу! По-моему, таких людей надо собирать стадами и гнать на какой-нибудь пустынный остров посредине океана, чтоб они там с себе подобными нытиками жили в мире и согласии…
Ну как можно быть такими тошнотворными? Если есть цель (желание похудеть, накачаться, выработать мощный удар), то какого черта надо валяться на диване, подыхать со скуки, но все равно ничего не делать?
К чему эти все оправдания, отговорки? Они хоть кому-нибудь в этом мире помогали нарастить массу или увеличить силу?
Ну появится у него штанга. Будет он заниматься? Уверен, что блеск в его глазах погаснет на второй же тренировке, и он снова начнет искать отмазки. Например, вспомнит про поврежденный в детстве локоть, мысль о котором теперь помешает ему брать штангу в руки. Или:
«я только что поел, сейчас заниматься нельзя»,
«сейчас футбол по телику, потренируюсь потом, через часик»,
«а часик уже прошел? Тогда перекушу, и сразу на тренировку»,
«так перекусил ведь, а после еды тренироваться – никак…»…
И так далее до бесконечности.
А кто хочет достичь цели, тот ее достигает быстро и конкретно. Без нытья, без соплей и без самообмана.
Захотел, к примеру, раскачать грудную клетку – пошел в спортзал. Нет спортзала рядом – убежал на стадион. Нет стадиона – тренируется дома. Отжимается от пола, от стульев, с узкой и с широкой постановкой рук, во взрывном стиле с хлопком ладонями за спиной. Отжимается стоя вертикально у стены, отжимается на брусьях, забирается на турник и отжимается от него…
Есть десятки способов повышения интенсивности, способные даже самое легкое упражнение усложнить до одурения. Если человек отжимается от пола сотню раз, то сколько он отожмется на одной руке, в то время как второй будет удерживать 20-килограммовый блин на спине..?
Трудно это? Непривычно? Чемпионы так не делают?
Так ё-моё, хочешь ты или не хочешь из своей дохлой куриной грудки сделать настоящую Мощную Функциональную Грудь?
Короче, люди, делайте выводы. Сейчас Вы со стороны поглядели на одного-единственного человека. А возможно, что в эту же минуту, десятки Ваших знакомых точно так же смотрят на Вас………