Пол: Мужской
Возраст: 13-16Здравствуйте, Ares!
Меня мучает вопрос: вот качается человек (не важно, кто он – бодибилдер, или человек который сам накачал себе немаленькие мышцы без всяких добавок), а что потом будет в старости? Что случиться с мышцами, с набранной массой и с рельефом? Что случиться, когда заниматься такой активностью уже будет в какой-то степени вредно и следует прекратить тренировки?
Вот окружающие меня люди размышляют, что в старости мышцы обвиснут!
Ares, прошу вас написать статью на этот вопрос. Заранее спасибо!
Угу, на практике часто получается, что бывших культуристов мы видим обвисшими дряблыми стариками. Но что эти культуристы делают в свои преклонные годы?
Они продолжают заниматься? Нет!
Они следят за собой другими способами? Нет!
Они пытаются хоть как-то поддерживать мышечные объемы? Нет!
Они совсем ничего не делают, поэтому они и выглядят соответственно. Примерно так же, как среднестатистический поедатель пончиков, доживший до 80 лет. Разве нет?
Ученые давно установили, что возрастные потери мышечной массы сами по себе составляют настолько крохотную часть, что о ней и беспокоиться-то не нужно.