(Текстовая расшифровка аудиозаписи, находящейся в конце статьи. Можно слушать и читать одновременно.)
Привет, с Вами Ares.
Сегодня обсуждаем эфедрин, а точнее, смесь эфедрина, кофеина и аспирина, которая, по заявлениям всего мира, ударно работает и рекомендуется к применению всем худеющим, всем спортсменам, и вообще чуть ли не всем остальным людям на планете.
То, что эфедрин действительно избавляет тело от жира намного лучше, чем многие жиросжигающие препараты – правда. Он действительно обладает таким убойным эффектом.
Также правда, что он способен увеличивать нашу энергию почти в два раза. И по интенсивности, и по продолжительности.
Суточная доза эфедрина – 90 мг.
При применении эфедрина, кофеина и аспирина могут возникнуть побочные эффекты, но они чудесным образом пропадают на второй месяц (а у кого-то уже на вторую неделю) приема.
Все, что я только что сказал (написал), Вы можете прочитать везде в интернете. Почти на любом сайте можно прочитать, насколько эфедрин хорош. И почти ни на одном из этих сайтов не написано, сколько человек от эфедрина умерло.
Сразу замечу, что умирали они по собственной глупости. Кто-то превысил дозировку, кто-то не учел свои патологии, а кто-то просто не потрудился набрать достаточно информации для того, чтобы делать какие-то выводы. Если бы все эти люди были осмотрительнее, то все у них было бы отлично.
Проще говоря, в побочных эффектах почти всегда виноват не эфедрин, а человеческий фактор.
Поэтому, сегодня будем рассуждать о том, что Вам нужно знать и о чем в первую очередь нужно думать, принимая эфедрин, чтобы получать от него только положительный результат.
Когда мир узнал о том, что эфедрин помогает сжигать жир, тысячи толстеющих американцев тут же накинулись на него как мухи на… …мед. Медики были в шоке от участившихся нервных расстройств, истощений, всех видов аритмии, а иногда даже инфарктов и инсультов. После этого многие ученые стали проводить свои исследования и пришли к некоторым общим выводам:
- Эфедрин действительно обладает мощным «жирорастворимым» эффектом.
- Он почти безвреден для подавляющего большинства людей, если применяется в пределах рекомендуемой дозировки.
- Рекомендуемой суточной дозировкой считалось 90 мг.
- Почти все побочные эффекты от применения можно было либо предугадать, либо вовсе избежать, если заранее узнать все патологии человека.
- Со временем организм привыкает к эфедрину и перестает на него реагировать.
Позднее оказалось, что полезный эффект эфедрина может быть усилен приемом кофеина, который, во-первых, разгоняет кровоток, ускоряя физиологические процессы, и во-вторых, замедляет распад одного из активных веществ, участвующих в сжигании жира.
По сути, осталась только одна проблема – привыкшее к эфедрину тело переставало вырабатывать свои собственные бета-агонисты (вещества, схожие с эфедрином), что приводило к значительному ухудшению гомеостаза. То есть многие функции в организме нарушались. А привыкание к кофеину заставляло постоянно увеличивать его дозы.
Вот эту-то напасть и «лечит» аспирин. С его помощью тело перестает привыкать к добавке. Как? Не знаю! Но сочетание эфедрина, кофеина и аспирина можно использовать неограниченно долго без каких-либо негативных последствий или уменьшения результативности.
И вроде бы все хорошо, но ученые стали проверять действие эфедрина в качестве допинга, и прямо во время первой же тренировки нескольких испытуемых пришлось госпитализировать. А все почему? Да потому что «90 мг» не зря названо суточной дозой. Суточной, а не разовой! А разовая дозировка должна находиться в пределах 10-20 мг, в зависимости от веса человека и его физического здоровья. То есть, если Вы большой и здоровый, то принимаете 20 мг, а если нет, то хватит и 10.
Но некоторым людям этого не доказать. Они считают, что для большего эффекта им нужно проглотить больше препарата. В 2002 году в журнале Muscle & Fitness была напечатана одна очень правильная мысль на этот счет:
«Если одна лошадь бежит со скоростью 30 км/ч, значит ли это, что 2 лошади в упряжке побегут под 60?»
Повышение дозировки не ускорит процесс, зато может погубить организм, который к таким перегрузкам просто-напросто не приспособлен.
Чтобы это понять, рассмотрим действие эфедрина на организм.
Эфедрин, по сути своей является бета-агонистом. Эти вещества, блуждая по кровотоку, прикрепляются к бета-рецепторам на мышечных и жировых клетках. В результате короткой цепочки реакций, в жировых клетках начинается липолиз (составляющая похудения), а в мышечных – синтез протеина (рост мускулатуры).
Помимо этого, эфедрин дополнительно усиливает чувствительность бета-рецепторов. Они становятся восприимчивее к воздействиям бета-агонистов, поэтому конечное действие получается более глобальным.
Также эфедрин увеличивает общую температуру тела. А чем выше температура – тем активнее протекают все химические реакции.
Кроме этого, эфедрин стимулирует ЦНС и повышает содержание глюкозы в крови. Отсюда берется куча энергии, повышается выносливость и усиливается агрессия.
Добавьте к этому действие кофеина, который в умеренных дозах стимулирует нервные клетки в мозгу, а в больших дозах приводит к их истощению. Да и пульс ускоряет неслабо.
А теперь подумайте, способен ли организм пережить все это, умноженное на два?
Допустим, наступит ли Вам счастье, если в момент испуга дополнительно ввести в кровь 5 кубов адреналина? Адреналин и так зашкаливал, а теперь будет зашкаливать вдвойне. Результат – сердечный приступ, кровоизлияние в мозг или еще что-нибудь такое же неприятное.
По этой же причине нельзя прием эфедрина совмещать с алкоголем или наркотиками, включая самые легкие (дискотечные колеса, галлюциногены, «якобы безобидная травка»…). Ваше тело от этого, мягко говоря, умрет. В конвульсиях и с нечеловеческой болью. Для мазохистов – самое то.
Кстати, доза в 90 мг в сутки – максимальная. Но это не значит, что она самая лучшая. Уменьшение дневного количества вдвое дает точно такой же жиросжигающий эффект. Так стоит ли лишний раз подвергать тело перегрузкам, если пользы от этого не будет?
…
Что отнести к противопоказаниям? Тут все просто. Эфедрин воздействует на нервную, сердечнососудистую и эндокринную системы. Значит любое отклонение от нормы в этих системах, либо попадание в группу риска, автоматически запрещает Вам принимать эфедрин. Вот и вся логика.
Сюда же, кстати, относятся и нарушения щитовидки, про которую часто забывают и врачи и сами люди.
…
Итак, подводим итог.
Эфедрин + кофеин + аспирин – действенная комбинация для похудения. В сутки следует принимать максимум 90 мг эфедрина, дозами по 10-20 мг, 3-4 раза в день.
К каждой дозе следует прибавить 50-100 мг кофеина и 100-150 мг аспирина. Все дозировки высчитываются исходя из Вашего веса и здоровья.
Если Вы больной и легкий, то принимаете 10 мг эфедрина, 50 кофеина и 100 аспирина. Если здоровый и тяжелый, то для Вас нормой будет 20 мг эфедрина, 100 кофеина и 150 аспирина.
Перед приемом обязательно пройдите полное обследование и проконсультируйтесь с врачом. В противном случае, последствия могут быть несовместимыми с жизнью.
[audio:ephedrinforfat.mp3]Скачать каст
P.S. Как Вы могли догадаться, эфедрин можно использовать в качестве допинга. Причем, эта сфера его применения распространена так же широко, как и похудение. Но это тема для другой статьи…
Комментарии: