
Разминка и заминка в фитнесе
Чтобы занятия фитнесом были эффективными и безопасными, без разминки и заминки не обойтись. Новички недооценивают их значение (далее…)
Чтобы занятия фитнесом были эффективными и безопасными, без разминки и заминки не обойтись. Новички недооценивают их значение (далее…)
Наиболее оптимальные упражнения для утренней зарядки и их правильное выполнение. (далее…)