Интересно, хоть кто-то на этой планете верит в оправдания, придуманные людьми в качестве повода улизнуть от тренировок?

Наверное, никто, но почему ж тогда народ продолжает эти оправдания придумывать? Получается, что им больше нечем прикрыть свою лень?

Почему, если я захотел пробежаться, то я собрался и выбежал в течение получаса. А если побегать решил среднестатистический гражданин, то от момента появления мысли о беге и до самого бега иногда походят целые жизни..?

Читать далее »

Тук-тук… …тук-тук…

Сколько «туков» в минуту должно совершать здоровое сердце?

Пульс в 70 ударов – норма???

Как сердце развивать? Простая формула.

Очередной каст для тех, кто ХОЧЕТ развиваться.
(А кто не хочет – может идти лесом.)

Читать далее »

Забавненько. Люди самостоятельно доводят себя до отвратительного состояния.

Как? Что они для этого делают?

Ничего… Да-да, ни-че-го.

…Короче, слушайте сами.

Читать далее »