Лишний вес (революция мышления)

Знаете, что такое «лишний вес»?
Как Вы это себе представляете?

Позвольте уточнить что означает этот термин с точки зрения здорового функционального развития.

Ссылка этого видео на YouTube: http://youtube.com/watch?v=9OU7UVhsFoM&hd=1
Там, как и здесь, можно выражать свое мнение о ролике и жать на кнопку «нравится».

…

(текстовая расшифровка слов из ролика)

Знаете ли Вы, что такое «лишний вес»?

Так называют подкожный жир. Но это подмена понятий.

Сама фраза «лишний вес» уже включает в себя ответ. «Лишним», называют тот вес, который не приносит нам пользы. Его нельзя применить, он нефункционален.

Разберем на примере. Два человека. Первый жмет лежа 90 кг. При этом сам весит 60. Второй тоже жмет 90. И весит 90.

Вопрос: если их силовые возможности равны – зачем второй таскает на себе 30 килограммов лишнего веса?

…

Худые подростки подтягиваются по 30 раз. Многие качки не могут подтянуться и 10. На вопрос «почему?» они отвечают, что весят больше, поэтому подтягиваться им тяжелее. Довольно нелепое оправдание, учитывая что их вес – это ИХ вес.

Они сами растят себе такие мышцы, которые неспособны поднять их собственное тело.

Опять же, проведем эксперимент. Возьмем 100-килограммового мускулистого дядю. Он подтягивается 5 раз. И возьмем молодого человека весом в 70 килограммов. Повесим на него гирю в 32, чтобы сравнять вес, и выпустим на стадион. Через месяц тренировок он тоже будет подтягиваться 5 раз.

И снова задаем вопрос: если практические возможности обоих спортсменов равны – зачем первый из них носит на себе 30 килограммов лишнего, нефункционального, бесполезного веса?

…

Если у человека есть мышцы – они должны быть работоспособны. А если нет – значит они – балласт.