Правильный прием пищи — какой он? (видео из курса *Похудение 3х3*)

Каким должен быть каждый прием пищи?

Что нужно есть, чтобы не чувствовать голода?

От какой еды прибавляется здоровья и энергии?

Ожидая клиента на стадионе я успел записать небольшое видео на тему питания (дома добавил чуть-чуть субтитров, чтобы лучше запоминалось).

Если понравится — обязательно ставьте лайки и покажите его своим друзьям.