Питание на работе, в дороге и т.п. (каст)

Люди, которые хотят что-то узнать – либо это узнают, либо нет. Третьего варианта не дано.
И порой, успех зависит от того, решатся ли они просто спросить об интересующей их теме, или поленятся.

Это я к чему..? Смотрите сами.

Пол: Мужской
Возраст: 26-30

Доброй ночи 🙂 спасибо за ваши статьи.
— Очень интересно как планировать питание для нормального восстановления. И как питаться на работе в дороге. Как лучше готовить, где лучше покупать продукты. Каких ошибок избегать.
— Просто в восторге от звуковых файлов, слушать одно удовольствие.

Вячеслав.

(Вопросы поставлены просто и конкретно — обратите на это внимание)

Тема 1: Питание для ускоренного восстановления после тренинга.
Тема 2: Питание на работе, в дороге и других «не домашних» местах.
Тема 3: Выбор продуктов, приготовление, разбор частых ошибок.

Сегодня рассмотрим лишь тему №2. Остальные будут позднее. С промежутком примерно в неделю-две (чтобы не обидеть других читателей блога).

Все, заканчиваем болтовню. Слушаем каст.

Аудиозапись: Adobe Flash Player (версия 9 или выше) требуется для воспроизведения этой аудиозаписи. Скачать последнюю версию здесь. К тому же, в Вашем браузере должен быть включен JavaScript.

Скачать каст

И когда Вам в следующий раз захочется перекусить, то Вы должны уже знать «как» выбрать нужную пищу, чтобы не пришлось этого спрашивать у кого-то постороннего.